怎样做才能缓解癫痫的发作？

　　癫痫病具体的预防措施有哪些，保持精神愉快能避免得癫痫吗?

　　1.要使患者建立起积极治疗的信心，让他明白癫痫病不是不治之症，这就相当于稳定了他的精神支柱，在这个前提下，他才能做出努力，象正常人一样愉快地生活，保持最佳的精神状态。

　　2.癫痫病的预防措施是要注意患者的情绪变化，甚至是一些细节性的变化，杜绝精神诱因。古人有个说法：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。也就是说，各种不正常的情感，都会伤害人的脏腑。如果我们忽略了患者的情感因素和精神因素，一旦诱因形成，就会加重病情，给治疗带来困难。

　　3.在精神上，癫痫患者要保持精神愉快，心情舒畅。笔者认为，对癫痫患者精神上的护理，比对他们生活上的护理更为重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对少儿来说，有时候却是矛盾的，因此要做许多细致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得动动脑筋，让他打消念头。

　　4.在生活上，癫痫病的预防措施是需要有规律的生活习惯。从吃、穿、住、行到劳作、学习都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。古人有个“五劳损伤”的说法，即心劳血损、肝劳神损、肺劳气损、肾劳精损……特别是对待少儿患者和幼儿患者，生活上更要细心照料，认真监护，要注意饮食定量，不能暴食暴饮，少食油腻生冷和刺激性强的食品，要注意起居有节，休息、活动要充分但都不能过量。活动场所更要加以限制，特别是有潜在危险的地方，比如高处、池溏、河边、游泳池、船上等等。

责任编辑：李小玲